O tema de hoje é "massagens". Não uma massagem em particular, mas sim as razões pelas quais devemos receber uma massagem, por muito simples que seja, um pequeno mimo.
1- Sendo bem aplicada, a massagem proporciona uma sensação de bem-estar físico e psicológico;
2- Os músculos que se encontram mais tensos são estimulados e acalmados, relaxando o corpo e a mente;
3- Aumenta a circulação sanguínea;
4- Ajuda na esfoliação de células mortas e incentiva o processo de renovação;
5- Ajuda a manter as fibras de colagénio que transmitem elasticidade e força, impedindo o aparecimento de rugas tonificando a pele;
6- Regula a actividade das glândulas sudoríparas e sebáceas que lubrificam e hidratam a pele;
7- Aperfeiçoa o tónus muscular;
8- Restaura a mobilidade;
9- As luxações e entorses curam-se com maior rapidez e ajuda nas cãibras;
10- Depois do exercício físico, a massagem acalma os membros doridos;
11- Acelera o sistema linfático que por sua vez absorve e elimina as substâncias desnecessárias (o bom funcionamento do sistema linfático proporciona ao corpo um forte sistema imunitário para combater infecções e doenças);
12- Mobiliza o sistema digestivo melhorando assim os processos de assimilação e eliminação;
13- Ajuda nos problemas como obstipação e flatulência;
14- Ajuda no combate contra a retenção de líquidos;
15- É bom e sabe bem :)
E vocês? Quais as razões que as levam a receber este "pequeno grande" mimo?
